John Nolan, um homem de 40 anos, deixa para trás sua vida confortável em uma cidade pequena para viver seu sonho de ser um agente policial no Departamento de Polícia de Los Angeles. Como o novato mais velho, ele enfrenta a descrença de seus colegas.
Na série The Rookie, John Nolan (Nathan Fillion) está realmente nadando contra a corrente. Enquanto as pessoas da sua idade estão no auge da carreira e já possuem uma rotina definida, Nolan se arrisca na cidade grande com um único objetivo: realizar o sonho de se tornar um policial no Departamento de Polícia de Los Angeles (LAPD). Como o calouro mais velho da turma, ele encara todos os desafios dessa perigosa carreira, afinal, é sua chance de recomeçar a vida.
A história gira em torno de John Nolan (Fillion), um homem de 40 e poucos anos que sai de uma pequena cidade americana rumo à Califórnia, nutrindo o sonho de se tornar um policial e trabalhar no Departamento de Polícia de Los Angeles (LAPD).
Ao conseguir tal feito, o protagonista, agora como o calouro mais velho da turma, enfrentará novos desafios, que incluem conseguir acompanhar seus jovens colegas de trabalho e criminosos em perseguições perigosas, usar a sua experiência de vida em casos complicados e também aproveitar sua nova chance de recomeçar.